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博天堂网站:导致运动损伤的原因有外因和内因

时间:2021/7/30 9:52:06   作者:   来源:   阅读:21   评论:0
内容摘要:运动医学系主任李卫平教授表示,患者存在着许多严重的问题,如半月板和交叉韧带撕裂、软骨损伤、跟腱断裂、肩袖损伤等。他提醒市民在进行体育锻炼时,要做好安全防护,防止运动伤害。李卫平认为,“运动损伤”是指在运动中发生的损伤,包括急性损伤和慢性损伤。受伤组织涉及神经、肌肉、肌腱、韧带、关...
运动医学系主任李卫平教授表示,患者存在着许多严重的问题,如半月板和交叉韧带撕裂、软骨损伤、跟腱断裂、肩袖损伤等。他提醒市民在进行体育锻炼时,要做好安全防护,防止运动伤害。

李卫平认为,“运动损伤”是指在运动中发生的损伤,包括急性损伤和慢性损伤。受伤组织涉及神经、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、皮肤、软骨等,也可能损伤内脏器官。

例如,髌骨肌腱炎是一种慢性肌腱损伤,在长跑运动员中发病率很高;许多喜欢爬山的人容易患髌骨软骨软化症;足球和篮球运动员的前十字韧带损伤多为急性韧带损伤。

需要注意的是,一些急性和慢性运动损伤是相关的,如慢性跟腱疾病引起的急性跟腱断裂。运动损伤的原因包括外因和内因。

外因包括:运动时缺乏保护;场地、器材、运动设施不规范;运动负荷布置不当,超出自身承受能力;粗暴动作、恶意犯规、猛烈碰撞;体育内容不科学,竞赛工作组织不当。

内部因素包括:热身准备不足,甚至没有准备;思想准备不足、疏忽大意、松懈大意或紧张过度;身体素质差或功能状态差(状态差);训练水平不足,技术水平低,动作不规则甚至不正确,简单如起落,动作或姿势错误往往导致关节损伤。

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